Mujer Fuerte - 9 de Diciembre al 5 de Enero

+ 4 Semanas de Entrenamiento + Taller Diástasis Abdominal Es un entrenamiento enfocado a la fuerza y tensión mecánica, con una sobrecarga progresiva, el cual ayudará a mejorar o aumentar tu masa muscular, favoreciendo a tu fuerza y condición cardiovascular sin olvidar el cuidado de la musculatura profunda. Si lo acompañas con una ingesta calórica adecuada a tus objetivos específicos podrás conseguir: - Perdida de grasa corporal (acompañado de un déficit calórico) - Aumento de masa muscular (acompañado de un superávit calórico) - Recomposición corporal (acompañado del consumo de tus calorías de mantenimiento)