Objetivos
Programa de entrenamiento enfocado recuperar la correcta función de la musculatura profunda y el fortalecimiento del CORE. Es un entrenamiento enfocado a recuperar la sinergia de la musculatura profunda (Piso pélvico, transverso abdominal y diafragma), y el fortalecimiento del CORE de manera progresiva. - Mejora tu diastasis abdominal. - Fortalece tu piso pélvico - Recuperación postparto
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